体育课前的准备活动ppt雨燕直播- NBA直播- 足球世界杯 LIVEx

2025-08-01 23:23:35

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　　;目录;;;准备活动让肌肉温度升高，弹性更好，有助于提高运动表现。;通过准备活动调整呼吸节奏，提高肺活量，保证运动时的氧气供应。;准备活动让学生熟悉运动流程，提高自信心和运动表现。;;慢跑或快走;;;协调性练习;;;;;专项技术动作的模拟练习;;;准备活动应结合课程内容，为后续的体育课程做好铺垫。;安全性原则，预防意外发生;准备活动的强度和内容应遵循循序渐进的原则，逐渐增加运动负荷。;;生理指标的监测与评估;注意力集中;;反馈机制的建立与实施;;;结合学生的兴趣和爱好，引入一些新兴的运动项目，如健身操、街舞、瑜伽等，增加准备活动的多样性和趣味性。;建立良好的师生关系;;感谢观看