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2026-04-09 21:35:23

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　　PAGE PAGE 12 快速跑 素质练习 教学目标：1、通过快速跑的学习，发展学生的速度素质，提高机能水平。 2、养成良好的习惯，团结友爱，互相帮助，培养坚强的意志品质。 重点：跑姿正确，协调。后蹬要充分，步频快，重心平稳。 内容 教师指导 学生活动 组织与要求 上 课 常 规 教师提前到场，准备场地器材。 接受体委报数，向学生问好。 宣布课的内容要求。 检查服装，安排见习生。（安全问题） 体委整队，检查人数，向教师报告。 向教师问好。 3、要求学生认线、见习生应随堂听课。 （认真对待安全问题） ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡ 要求：快、静、齐， 注意力集中。 基 本 部 分 慢跑一圈 教师讲解跑的技术动作要领并示范。 教师指挥学生进行跑的练习。 摆臂练习小步跑练习 高抬腿练习 30米加速跑 4、游戏《捕鱼忙》 讲解游戏方法。 选出6名同学（2人一组）做鱼网，在规定场地内捕捉小鱼，其他学生在场地 内快速跑。 讲明游戏规则。 做小鱼的同学不许跑出圈，规定时间内抓得多者 为胜。 体委指挥。 学生认真听讲，认真观察。 在教师统一指挥下进行。 （充分活动，使各个关节活动开，避免运动损伤。） 学生认真听教师讲解并按游戏规则进行游戏。 体委帮助教师组织游戏。 活动时注意安全。 （再一次强调安全问题，是同学们提高安全意识） 组织：原队形 游戏场地（长10米宽8米） 结 束 部 分 放松。 集体讲评。布置课下作业。 宣布下课，师生再见。 随着教师一起唱歌。 自评、互评。 课下认真完成。 师生再见。 组织：场地内自由站立。 课上同学们积极认真，课堂气氛较活跃，认真完成老师交给的任务，但是仍有个别同学对运动的兴趣不高，以后要进一步加强教育，使其融入到课上 快速跑 素质练习（第2课时） 教学目标：1、通过快速跑的学习，发展学生的速度素质，提高机能水平。 2、培养学生坚强的意志，体验跑的乐趣。 重点：跑姿正确，协调。后蹬要充分，步频快，重心平稳。 内容 教师指导 学生活动 组织与要求 准 备 部 分 教师提前到场，准备场地器材。 接受体委报数，向学生问好。 宣布课的内容要求。 检查服装，安排见习生。（安全教育） 体委整队，检查人数，向教师报告。 向教师问好。 要求学生认真听讲。 见习生应随堂听课。 （认真强调安全问题） 组织：成四列横队 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡ 要求：精神饱满，注意力集中。 基 本 部 分 慢跑一圈 教师指挥学生进行跑的专门练习。 摆臂练习 小步跑练习 高抬腿练习30米加速跑 3、游戏《长江、黄河》 讲解游戏方法。 将学生分成人数相等的两队，一对为长江，一对为黄河，听教师发口令，喊到长江，长江快速跑，黄河要快速去追，规定距离追到得多为胜。反之则相反。 讲明游戏规则。 触到就好，不许退、拉、拽，注意安全。 注意节奏和呼吸。 学生精神集中。 在教师统一指挥下进行。 （注意作活动时也要强调注意安全的问题，充分做好准备活动，避免运动损伤） 学生认真听教师讲解并按游戏规则进行游戏。 体委帮助教师组织游戏。 （再一次强调主意安全及其规则要求） 组织：原队形 游戏场地（长10米宽8米） 结 束 部 分 放松。 教师总结。 布置课下作业。 宣布下课，师生再见。 2人一组进行放松。 课下认真完成。 师生再见。 组织：在场地内成体操 队形站立。 同学们积极认真的完成了老师交给的各项任务，很好的完成了本节课的教学内容，使学生们的身体得到了锻炼。 篮球 （第1课时） 教学目标：1、通过对自编操的自编自创，使学生们的潜力最大限度的发挥。 2、培养优美的体态，提高兴趣和欣赏能力。 重点：掌握动作的规律。 内容 教师指导 学生活动 组织与要求 开 始 部 分 教师提前到场，准备场地器材。 接受体委报数，向学生问好。 宣布课的内容要求，检查服装，安排见习生。（安全意识） 体委整队，检查人数，向教师报告。 向教师问好。 要求学生认真听讲。 （提高安全意识，提高自我保护能力） ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡ 要求： 队伍整齐， 不说话，不准打闹。 基 本 部 分 慢跑。 徒手操（5节） 上肢运动 扩胸运动 全身运动 踢腿运动 跳跃运动 活动手腕、脚腕 教师将学生分成四组，指定小组长，进行自编操的创编。 教师每组进行指导。 进行篮球运球接力比赛，教师作裁判。 将学生分成人数相等的两队，运球绕过标志杆返回交与下一位同学，以此类推，先完成任务的队为胜。 体委带领。听教师的口令。 （认真并充分活动，避免运动损伤） 各小组长带领组内学生讨论、自编，每小组编两节。 小组进行表演，评选出优秀小组。 小组长进行组织。 注意安全。 （在运动的同时强调主意安全，认真完成任务） 要求：每个人认真去做， 各关节肌肉充分活动开。 要求：符合年龄特征，健康向上，活泼欢快。 要求：自觉维护活动秩序，交接球是要交到下一位同学手中，不允许扔球。 （不许违反规则，对违反者进行教育） 结 束 部 分 放松。 教师总结。 布置课下作业。 宣布下课，师生再见 做呼吸调整。 吸气呼气 课下认真完成。 师生再见。 组织：成体操队形站立。 很好的完成本节课内容，对篮球的热情较高，表现比较积极。完成教学任务。 篮球 （第2课时） 教学目标：1、通过学习提高学生自编自创的能力，培养学生独立的学习能力。 2、养成热爱集体、互相合作、团结友爱的好品质。 重点：节奏感要强，动作要欢快。 内容 教师指导 学生活动 组织与要求 开 始 部 分 教师提前到场，准备场地器材。 接受体委报数，向学生问好。 宣布课的内容要求。 4、安全教育 体委整队，检查人数，向教师报告。 向教师问好。要求学生认真听讲。 （严肃认真的强调安全教育） ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡ 要求：站队快、静、齐， 不说话，不准打闹。 基 本 部 分 慢跑。（篮球场3圈） 徒手操（5节） 上肢运动 扩胸运动 全身运动 踢腿运动 跳跃运动 活动手腕、脚腕 教师讲明自编操的创编原则，学生进行自编操的创编和学习。 教师每组进行指导。 进行篮球运球上篮。教师讲解技术动作，并且示范动作。 教师仔细观察，发现错误进行个别指导。 （严格要求每个学生，使其掌握正确的动作要领） 体委带领。 听教师的口令。 （充分活动，避免运动损伤） 各小组长带领组内学生讨论、自编，每小组编两节。小组进行表演，评选出优秀小组。 学生认真听讲，模仿动作。 （认真讲解学生提出的问题并进行示范） 学生进行练习，如有不明白的地方向教师进行询问。 要求：跑步时不要说话，不要打闹，做徒手操时 每个人认真去做，各关节肌肉充分活动开。 要求：符合年龄特征，健康向上，活泼欢快。 要求：自觉维护活动秩序，运球时不要走步，投篮要稳。 结 束 部 分 放松。 教师总结。 布置课下作业。 宣布下课。 前后两人为一组，互相进行放松 课下认真完成。 师生再见。 组织：自由在篮球场站立。 学生于教师共同探讨，共同学习，较好的完成了教学任务，达到了课前所预想的目标，达到了共同学习，共同提高的的思想。 跳绳 教学内容：绳 课型： 执教： 学生人数： 人 教 学 目 标 1、运动参与：达到向家人或同伴展示学会的“玩绳”动作；以及充分利用它进行锻炼。 2、运用技能：体会绳的基本性能，学会单人跳、双人跳、多人跳、长绳跳的玩法。 3、身体健康：在活动中发展学生的协调性、平衡性和跳跃素质。 4、心理健康：在活动中展示自我，增强自信心。 5、社会适应：在小组中与他人积极合作，能遵守游戏规则，发挥创新意识，树立终身体育的观念。 场器 一个篮球场、40条小跳绳、2条长绳 时间 教 学 组 织 图 开 始 导 入 师生问好，慢跑，从学生用绳子创造树叶落入“池塘”的情境，引入绳操，模仿小青蛙等内容。 2、在游戏中增强学生保护环境 的意识。 3、评价。 8′ 10′ ×××× × △ × ×××× 123 1 2 3 4 × × × × × × × × × × 入 尝 试 竞 技 合 作 4、学生自由进行各种跳法、玩 法的练习。 5、结合学生的练习，进行评价。 9′ 10′ 6、进行小组跳长绳比赛。 7、展开小组评价。 10′ 12′ ×××× 创 新 8、学生以个人或多人为单位， 利用绳子自由创作各种图案 图形，并表达出新意。 9、教师引导，进行巡回评价。 9′ 10′ A C 中 正 ×× × × × × 束 (1)请同学们想一想，用哪四个 字欢迎今天光临听课的老师们 最恰当？以小组为单位摆出。 (2)放松小结。 (3)收回器材，师生回家。 4′ 5′ 自编操小评比 教学目标：自编操的动作变化多，有时在节奏感强、速度较快的音乐伴奏下进行的，可以发展灵活性、协调性、反映和应变能力。 重点：掌握动作的规律，学会观察同伴的练习，并能初步掌握自评和同学间相互评价的方法。 内容 教师指导 学生活动 组织与要求 上 课 常 规 教师提前到场，准备场地器材。 接受体委报数，向学生问好。 宣布课的内容要求。 检查服装，安排见习生 安全教育。 体委整队，检查人数，向教师报告。 向教师问好。 3、要求学生认线、见习生应随堂听课。 （安全教育的重要性） 组织：成四列横队： ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡ 要求：注意力集中。站队快、静、齐。 基 本 部 分 队列队形练习，教师口令指挥，并随着学生的进行而移动。 原地转法 齐步走——立定 行进间转法 教师讲明评比的规则与要求，评选出六位评委（评委要求公正无私）。 有小组长抽签儿来决定出场循序，听音乐做自编操。 各评委仔细观察，认真打分。 进行总分，教师宣布优秀小组，以掌声给予鼓励。 1、 听教师的统一口令。 （充分活动，避免运动损伤，造成不必要的损失） 2、 学生注意力一定要集中，认线c;